（上海學員 / 金西分享）
靜心創作大大超乎我的想像，沒想到我那麼心靈手巧的人在串珠子的時候居然被弄哭了。那是一串珍珠項鍊，我做的很得心應手，遙遙領先其他同學。快要接近終點的時候，我突然有一個創意，想把另外一個圖案加入創作。於是我剪斷了已完成的部分，重新開始。
時間的緊迫感，剩下的串珠繩比所需要的短了一節，整個重新創作的過程讓我突然暴躁了起來。我甚至開始離開座位，到處走，拿點心，和已經完成的同學抱怨，就是不願回到座位重新開始製作。
最後，我鼓起勇氣，找老師去抱怨，老師讓我慢下來，回到座位，她很耐心的引導我，發生了什麼，陪伴我一步步去挖我隱藏的生命模式。我逐漸看到，那個頭腦的我，對自己要求好高，我的內在突然升起一句話，很委屈地說，我做的已經很好了。眼淚刷刷就下來了，老師不斷用手撫摸我的背，讓我感覺很有被支援。那些沉積在身體裡委屈的力量逐漸釋放來，我像一個孩子一樣很快恢復平靜，非常愉快的完成了作品，而且速度超快。
整個四天的練習，讓我重新和自己的連結銜接上了，而且，這真的是一個很落地去覺察自己的方法，穿珠珠只是表像，和自己內在的連結才是實象，通過這個形式，我當下就得到了療愈，那個力量起來的時候，勢如破竹滴引領我，達到所有一切我想要的。回來後，我突然覺得自己的覺察力敏銳很多，一個情緒出來，我馬上會捕捉到，然後繼續去深挖，有時甚至把前世的畫面也挖出來了。
