我等待自己，我對自己的進展有耐心，對他人的也是。
Om Namah Shivaya
▽如果你不喜歡當前的處境，去檢視你曾經做了哪些選擇和決定，為你的選擇承擔起責任。當你明白你的處境不是別人造成的，你重新取回力量。
Om Namah Shivaya
▽當你開始探尋自己是誰、來這裡是為了什麼，你會在這個探尋的過程裡，漸漸長出力量，並且回到你正確的位置上。肯定語：我是追尋者，我也被找到。
Om Namah Shivaya
▽釋放傷痛。你能表達沈痛的哀傷，向傷痛致敬，釋放舊有的捆綁，回到嶄新一刻。
Om Namah Shivaya
▽完全投入讓你感到喜悅的事物裡，讓喜悅成為你的生活基調。
我全然跟隨內在的喜悅。
Om Namah Shivaya
▽清晰的視野，帶來正確的行動。有許多觀念並非來自於洞見，而是源自我們對於恐懼的反應。我們可以看見這些想法的局限性，並選擇以超越恐懼的視野來行動。
Om Namah Shivaya
▽生命是愛，愛和喜悅是我們的自然狀態，生命是甜美的。
Om Namah Shivaya
▽停留在受害者的情結中是容易的，因為都是別人的錯。為自己負責，意味著知道我們所做的每一件事情都是自己的選擇，任何時刻，我們都可以有所選擇。
Om Namah Shivaya
▽宇宙比我們想像的還要豐富、聰明，不要去限制祂應該怎麼做，允許豐盛以任何方式、任何形式來到生命中。
Om Namah Shivaya
▽每一個經驗都是一份禮物，越早瞭解到其中的價值，就能越快穿越痛苦，繼續向前。
Om Namah Shivaya
▽每一件事情會在應該發生的時候發生，不要擔心未來；持續依循光的指引。
Om Namah Shivaya
▽生命美麗且精采，你得走出來，讓自己能夠更自由、更寬廣地去經驗祂。
Om Namah Shivaya
▽愛從敬重開始，敬重自己的每一個經驗，並且不再接受任何不尊重的對待。
Om Namah Shivaya
▽看重你的每一個渴望，它們揭示了你的夢想，以及整個存在對你的計畫和藍圖。參與、實現它，把自己帶入更大的自由。
Om Namah Shivaya
▽敞開心，愛是輕盈的。接受愛是安全的。
Om Namah Shivaya
▽留意你的夢境，傾聽潛意識透過夢境傳達的訊息，在那裡，你能夠得到你想要發現的答案。記錄、並整理它。
Om Namah Shivaya
▽回到柔軟、平靜的內在狀態，善用你的感受與直覺力，從內在得到答案。
Om Namah Shivaya
▽除了陽光、空氣、水，你還需要愛
Om Namah Shivaya
▽你覺得自己渺小，只因你未曾見識到自己美麗的光，一旦你認出它，你開始擴展。
Om Namah Shivaya
▽你是被保護並且受到祝福的，沒有人可以取走你的美麗和幸福，除了你自己。
Om Namah Shivaya
▽照顧你的念頭和你的心，不要對此不加以觀照。當頭腦安靜下來，心就平靜，平靜的心所投射出去的外在世界，也是純淨、安全的。
Om Namah Shivaya
▽愛是簡單的。不要把每一件事情想得太複雜，今天開始，讓自己簡單一些，你會發現每一件事情都變得容易。
Om Namah Shivaya
▽覺察、釋放不由自主想要做得更多、更好的模式，當我們不再用力促使事情發生，所有來到生命中的一切都會剛剛好。
Om Namah Shivaya
▽落實自己的道路、走上生命道路的勇氣。
在生命之流裡，我感到平安。
Om Namah Shivaya
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