我們身上都有那個相互隱藏的自己！
我坐飛機的時候在想，為什麼很多時候我們上課的時候很high？可是回到家了就又不好了？因為在課堂上我們的能量提高了，可是我們並沒有把重心放到覺察自己上面，回到生活中，我們還是依照老樣子生活。
❤ 開心閃閃的自己
重塑自己的生活，去做自己喜歡的事情滋養自己，而不是去證明自己。回來之後我就很開心閃閃的感覺，不再抱怨工作生活，會接受了，我現在開始能夠接受自己了。我在其他課堂上遇到了一個上過水晶課的同學，帶著我們風格的水晶，我們認出了彼此，自己做的水晶會發亮，她的也亮亮的。
❤ 面對自己的勇氣
如果對方總是不能和我同步、給於我理解的時候，可能我就不願意待在那裡了，這是我之前的狀況。所以從現在開始保持覺知，以前別人一說我肯定不願意的要為自己辯解的，我發現水晶課上回來我更敢於去面對自己了。
❤ 我的溝通模式
我發現我跟別人溝通的時候總是抓不到對方想要的那個點，迷迷糊糊的，然後就迫不及待的用自己的經驗幫別人定義問題和根源，結果根本就不是人家想要的，人家說的別的意思我都忽略了，不是有覺知的，是根本就沒聽到的感覺。我突然覺得自己很愛給別人提意見，擅自把別人的問題歸類。對方一反駁，我就會進入辯論。
❤ 療癒的開始
我發現我會在心中對這個世界設置一個標準答案，然後把所有人都往標準答案上靠。我問自己為什麼會這樣，我發現我會以對錯來評判別人的這個事件，夠好或者不夠好。我想保持不批判的狀態，今天上課的啟發，別人說什麼我都不說話，不給對方意見，我覺得我的品質不一樣了，我覺得我開始療癒累生累世的傷痛了，遇到Awanita之後！
（瀋陽學員 / 孫威）
